我有时九点睡觉有时十点睡觉

发布网友发布时间：2024-07-02 04:55

共5个回答

热心网友时间：2024-07-26 02:24

呵呵，不必担心，对生物钟来说，只要你起床的时间固定，睡觉时间有一定的动荡也没关系，因为生物钟主要决定于人的起床时间。还有，最好一天睡觉时间在7-9小时之间，少了多了对身体都不好。

热心网友时间：2024-07-26 02:19

你睡的好早啊

热心网友时间：2024-07-26 02:26

你什么时候开始睡?如果你因习惯问题的顾虑才如是说的话,没什么问题.每天睡七八个小时就行,你九十点睡,那么五六点就起了…

热心网友时间：2024-07-26 02:26

正常

热心网友时间：2024-07-26 02:24

都不错啊，能这么早睡已经不错了

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