...室内也不给自己太多压力只是看看手机人却越来越老越来越没精神皮肤没...

发布网友发布时间：2024-06-05 17:01

共4个回答

热心网友时间：2024-06-05 17:39

首先，衰老是所有生命都会经历的一个历程，不可避免；
其次，你所说的那些皮肤问题更多的是由精神状态不好导致的。所谓容光焕发，是指当一个人心情好，愉悦的心境溢于言表时，这个人看起来会显得气色很好，即精神状态会一定程度上影响容貌；
最后，合理的饮食和有规律的适量运动可以很大程度上帮助改善皮肤状态和精神状态。

热心网友时间：2024-06-05 17:35

不出门不晒太阳，不仅皮肤会变，身体健康也会受影响。不运动，气血不旺，心脏会受影响，血流不畅。要合理饮食，适量运动，走进大自然，身体更健康。

热心网友时间：2024-06-05 17:36

这种情况是因为你缺乏运动。
身体就处于亚健康状态了。
建议你不要老是看手机，每天出去走走运动一下，呼吸一下，外面的新鲜空气就会好了。

热心网友时间：2024-06-05 17:36

想要保健护肤这种做法走进了一个误区。

想要身体好皮肤好首先要保证体内新陈代谢正常免疫力正常。只有保证营养均衡新陈代谢好，身体才能达到完美状态。

现在这个状态就是缺乏运动，身体营养不良导致的。想要改变就要加强运动，多吃蔬菜和水果。