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不会跳绳怎么办 都练了一天了 都快初三了还是不会跳 主要是手总是跟不...
发布网友
发布时间:2024-06-26 13:45
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热心网友
时间:2024-08-17 02:47
找好节奏 比如可以听比较有节奏的歌 跟着节奏速度摇绳 绳子快打到地上就起跳 手不要动 只要手腕主导绳子 不然绳子节奏和速度都会很乱
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