每天晨跑10分钟有助于长高吗?

发布网友发布时间：2024-06-30 14:58

共6个回答

热心网友时间：2024-06-30 15:44

看你年龄有多大了

热心网友时间：2024-06-30 15:45

因人而异的，年龄，骨龄，但每天晨跑不要太过激烈，匀速慢跑30分。对身体健康有很大帮助。长高，最好天天跳绳或是身体向上。走路时手臂摇摆的幅度大一些。

热心网友时间：2024-06-30 15:45

半年后你会长高5……10厘米左右

热心网友时间：2024-06-30 15:46

多跳跳，做运动追答打篮球

热心网友时间：2024-06-30 15:46

炖海马田七鸡脚长高，很有效，我用过效果很好。

热心网友时间：2024-06-30 15:47

有好处追答打篮球最好，多吃蛋白质丰富的食物

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