什么时间喝牛奶最好呢?牛奶脂肪含量高晚上喝会长胖吗

发布网友发布时间：2024-06-22 12:57

共7个回答

热心网友时间：2024-06-22 13:07

晚上喝不会有事，脂肪虽然有，但是只会沉积在身体里，化为糖类和能量，维持生活中的运动需求。所以在晚上喝应该是比较好的。

热心网友时间：2024-06-22 13:03

早晨喝比较好，晚餐清淡点。怕胖喝脱脂的

热心网友时间：2024-06-22 13:04

早上或洗完澡后喝最好，会不会胖要看那人什么体质。

热心网友时间：2024-06-22 13:03

晚上喝就挺好的，晚上喝牛奶有助于睡眠

热心网友时间：2024-06-22 13:06

晚上喝最好，营养吸收最好，还可以提高睡眠质量，你可以喝高钙低脂的

热心网友时间：2024-06-22 13:04

不会长胖。晚上睡前喝牛奶最好。

热心网友时间：2024-06-22 13:05

临睡觉前一个小时喝牛奶最好了，不会长胖。