发布网友 发布时间:2024-07-02 06:42
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热心网友 时间:2024-09-02 02:47
估计恢复的快怎么也还得一个月能比较正常的走路。建议你还是在三个月之内不要做跑跳之类的动作,以免再次受伤,等完全康复了再运动。可以用橡皮筋套在脚上做做提拉和蹬踏动作,帮助恢复肌肉~祝你早日康复!热心网友 时间:2024-09-02 02:49
估计恢复的快怎么也还得一个月能比较正常的走路。建议你还是在三个月之内不要做跑跳之类的动作,以免再次受伤,等完全康复了再运动。可以用橡皮筋套在脚上做做提拉和蹬踏动作,帮助恢复肌肉~祝你早日康复!