有哪两种蔬菜可以防晒抗衰老?
发布网友
发布时间：2024-07-02 07:40
共4个回答
热心网友
时间：2024-08-17 19:49
1.胡萝卜。胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
2.芦笋。芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
3.甘薯。甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
4.黄瓜。黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
5.豌豆。《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
6.白萝卜。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
7.豆芽。豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
8.丝瓜。丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
9.冬瓜。冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
美白蔬菜：
1.蘑菇。
2，黄瓜 。
3，冬瓜
4，豌豆
5，土豆
6，白萝卜
7，胡萝卜
热心网友
时间：2024-08-17 19:49
1.冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!
2.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!
丝瓜汁蜂蜜涂在脸上，变干后洗去，令肌肤光滑不长痘痘
白菜、花椰菜、西红柿等也有美容的效果，反正就是多吃含维生素C的蔬菜
这些蔬菜应该不贵吧，我没去菜市场买过。希望能帮上你的忙！
热心网友
时间：2024-08-17 19:50
去痘你要看是什么引起的 是内火旺的话 可以多吃清火的水果
如果是内分泌问题的话 就要注意生活作息之类的了
热心网友
时间：2024-08-17 19:50
