怎么修复大脑

发布网友发布时间：2024-07-02 07:47

共5个回答

热心网友时间：2024-08-03 17:25

我是搞养生的，但不是搞医学的，我就从养生方面来解决你这个问题吧。看你的情况，这不是病，所以也就没必要吃什么药，开什么刀之类的，从我们养生的范畴来，完全可以解决你的问题。
你三年来长期通宵不眠，意思就是说你20岁开始就熬通宵，这就是你“病理”的根源。休息是人调理身体各项机能的最佳方法，也可以说是唯一方法，而你却缺少了人生中最重要的东西——休息！释迦牟尼就说，“息以活源”，你没有了息，怎么能有活源呢？
怎么解决你这个问题呢？长话短说吧。尽量的多多休息，睡不着或者吵杂，你可以听带点轻音乐Mp3之类的。睡前，喝点牛奶，不要太多！适量做点下蹲，拉伸股神经和腿神经，有助于睡眠。从食疗讲，吃点猪肝，葱蒜，补充Va；喝点绿豆汤，记住，不是绿豆粥，是市场上新鲜的绿豆，在沸水里煮5分钟左右，绿豆还没破的情况，这才是最养生最容颜的绿豆汤。早上可以吃点黑芝麻糊。最后，心情放轻松点，年轻人，没什么想不通想不开的，放愉悦一些，你脑子自然就好使了！

热心网友时间：2024-08-03 17:29

已经改正就很好了，如果能做到按时吃饭，按时休息，平时不透支体力，慢慢就会好啦！都不用特别吃啥。。。

热心网友时间：2024-08-03 17:24

有条件的话去旅游，没条件的话多睡觉。
都不行的话，保持好心情吧。

热心网友时间：2024-08-03 17:27

脑细胞的死亡，是不可逆的，可能没有什么办法吧

热心网友时间：2024-08-03 17:28

把脑袋的记忆力容量比作盛沙子的杯子。如果三年里你的客观容量（杯子没变大杯或小杯）不变的话，那么你的状态是杯中的沙子已经满了或是基本满了，没有地方再容下别的沙子了。这就要你把三年里的堆满脑子的沙子清除出去。
另一种就是杯子变小了，所谓脑子越用越活刀越用越亮，这个恢复过程是漫长的，要慢慢来
此外可以多吃含锌食品，多参加体育活动