人没自信了会怎么样?人的自信心重要吗?

发布网友发布时间：2024-07-02 06:08

共5个回答

热心网友时间：2024-08-22 19:29

如果要使自己变得更加自信，首先就要了解自己，接纳自己。接纳自己，实质就是理解自己。大部分人仅认识自己消极的一面，自我评估都包括太多的缺点、错误与*。认识自己的缺点是很好，可惜却很难谋求改进。但如果仅认识自己的消极面，就很容易产生自卑心理。一次自卑心理产生的根源在于不能正确的认识自己。

你提到自己完全有能力去处理一些别人不能处理的问题，可是你就是不够自信，而那些明明就不是很优秀的人，为什么还会比你自信呢？自信不够的人，并不一定是他本人具有某种缺陷或者短处，而是不能悦纳自己，常把自己放在一个低人一等、不被别人喜欢、被别人看不起的位置，由此陷入自卑的境地。自卑感之所以会影响你的生活，并不是由于你在智能上或者知识上不如人，而是你有不如人的感觉，这种感觉常常会使你不能正确的判断自己，只会带来低人一等的感觉。其他人，他们虽然不优秀，可是他们从来不会认为自己是低人一等或者不如人的，他们全面认识自己，知道的长处，不会常常被自己的短处影响。

你提到你很害怕自己会失败，你是否是个完美主义者？你的自尊心是否非常强？你是否害怕自己犯错？如果追求着不切实的完美，很容易陷入不够自信的心态，为什么？因为你会发现自己永远追求不到你想要的完美，你是不可能永远成功，你的一生不可能没有失败，你能够做的只有永远逃避失败。人类是不完美的，每一个人都会失败，都会做错事，做错决定，追求完美是一个不可能的任务，犹如追求无限一样，如果你害怕面对失败，你就注定永远逃避失败，做一个不够信心的人。你必须接纳自己，你要接纳自己是不完美的，接纳自己的优点和缺点，直面自己的优点也许不难，直面自己的缺点则需要坦诚和包容。认识自己的优点和缺点，明白自己想做的不一定能做，明白自己做的不一定全能做好，这样你才能够更加自信。相反，斤斤计较自己的缺点，不能够原谅自己的失误，则会使你不够自信。

这里有几个战胜不够信心的方法：

（1）全面了解自己：
将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。

如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。

（2）省思不够自信为你带来的痛苦：
你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？能不能够令你快乐？能不能够让你有颗平静的内心？想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。

（3）转移注意力：
一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。

（4）对自己的不够信心进行心理分析:
不够自信是因为自我形象受到干扰而成的，通常都是跟早年的成长经验有关。如果你不够信心的原因来自你早年不健康或者不完整的经验，就可能对你个人的自我形象认定造成困扰。如果你能够对自己的不够信心进行心理分析，这样能够帮助你找回你的自信。

这种方法可以在心理医生的帮助下进行。具体的做法就是通过自己的联想和对早期经验经历的事情的回忆，分析找出不够自信的自卑心理原因，让自己明白不够自信情结是因为某些早期经历而形成的，不够自信是建立在虚幻的基础上的，与自己的现实情况无关，因而是没有必要的。这样就可以基本上瓦解不够自信情结。

（5）用行动证明自己的能力与价值:
看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？

热心网友时间：2024-08-22 19:30

人的自信很重要,因为自信是你学习生活工作等一切的动力.当自信没有了.你的生活将会变得暗淡无光.哀愁将取代原本属于你的欢乐.
让这些东西远离你吧.回到自己的原点看看,找回那份属于你的自信,回到那个真正的自己.

热心网友时间：2024-08-22 19:30

据某国的一心理医生说。增加个人自信心的方法有很多种，可根据不同的人，使用不同的方法。
而最大重话的方法。也不是完全没有。
例如：当此人没有自信心时。身边的朋友和家人，可以选择一些此人可以办到和办好的事来让此人做，在此人做好后，加以鼓励了表扬。便可在此人的大脑表皮层上留下深刻的印象，使此人感觉自己能办好事，不是没有能力。
此种方法可以大的增加人的自信心。但是，在使用时比较麻烦。需要使用者有很大的耐心。而且这种方法，要使用得档。如果使用过档，就会对被使用产生复面影响。会使被使用者有过强的自信心，容易产生违法和违被道德的心理想法和实施。
对于一个人没有自信心，我个人认为，最好带此人去看心理医生。因为每一个人，生来都是有一定自信心，对自己的某一方面很有把握。如果失去了自信心，说明，受过了打击或是失败或是在大脑表皮层烙下了阴影。
这个时候，可带此人去见心理医生或是家人好好的陪此人聊聊天。亦可让此人和自认为信的过的朋友在一起多接处一下，来增加此人的自信心。

热心网友时间：2024-08-22 19:31

自信对每个人来说重要。你没了自信了，你走在大街上就会觉得矮人一节，其实你很优秀，。多为自己鼓鼓劲，事事都不要担心，害怕，我相信你会越来越有自信的

热心网友时间：2024-08-22 19:31

人的信心是建立在实力上的，但有时总会有奇迹！
信心是很重要的，但你要知道信心过多就是自大！！
所以信心也要适度的存在！