体育运动技术的综合性特征是指?
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发布时间：2024-07-02 08:28
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热心网友
时间：2024-11-21 05:59
身体运动节奏是体育运动技术中最基本的内容之一，是指在完成动作的过程中，按照一定的规律和要求进行的运动形态。
身体运动节奏包括外部节奏和内部节奏两个方面。外部节奏是指动作的时间、空间和力量的变化，如动作的起止时间、动作的方向、速度和幅度等；内部节奏则是指动作各部分之间的内在联系和顺序，如呼吸、用力大小和肌肉收缩放松等。掌握好身体运动节奏，对于提高体育运动技术的水平和效果具有重要意义。
