关于在压力下思考速度的问题

发布网友 发布时间：2024-06-01 14:46

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热心网友 时间：2024-06-16 19:55

社会心理学对此早有系统性研究，你可以搜索“压力与工作效率”为关键词搜索一下，另外心理学理论中的“叶克斯－道森定律＂也对此有着系统阐述。
研究证明；个体智力活动的效率与其相应的焦虑水平之间存在着一定的的函数关系，表现为一种倒＂U＂形曲线．即随着考试焦虑水平的增加，个体积极性，主动性以及克服困难的意志力也会随之增强。这时焦虑水平对效率可以起到促进作用，当焦虑水平为中等时，能力发挥的效率最高；而当焦虑水平超过了一定限度时，过强的焦虑对学习和能力的发挥又会产生阻碍作用。
简单地说，当人的情绪过于放松，丝毫也不紧张时，认识操作的成绩很差；当人的情绪比较紧张但又不过分紧张时，认识操作成绩最好；当情绪进一步紧张，达到过度兴奋时，认识操作的成绩又降下来。

因此，要提高压力下自己的思考速度，只要你能不断提高自己的心理承受能力，自然就可以更好地应对压力。

热心网友 时间：2024-06-16 19:53

学会控制自己，上面你说的是因为你的恐惧，特别锻炼自己特殊情况的时候的自己。让你在真正遇见的时候不紧张，会慢慢讲。不受干扰。还有，却是压力巨大之下思考工作速度变快有时候并不是一件好事，那样太伤害自己的大脑了。

热心网友 时间：2024-06-16 19:52

你的问题，其实并非压力问题，而是在面临压力的状态下，如何充满信心，控制好自己的情绪，这才是你最大的问题。如果在压力状态下，你能够逐渐做到处乱不惊，有效管控好自己的情绪，你就能够做到在巨大压力之下反倒思考速度更快，更好的完成工作，能更加的专注，而不会心慌。祝你今后能够变得更加坚韧，更加强大。

热心网友 时间：2024-06-16 19:53

楼主，首先要告诉你，压力巨大之下思考工作速度变快并不是好事。在心理学中，压力下反应变快是由于压力使大脑超负荷运动之下激发的潜能，这对大脑身体都不是好事。

你能在压力小时很好的思考，说明了你本身思考反应能力要高于别人，而这种思考方式是最利于大脑发展的，不要去改变。
如果说有人瞬间拿着刀顶住我的喉咙，让我10秒钟说出4首英文歌的名字，我会瞬间大脑空白，空白6-7秒那么久。 这个其实是跟压力关系不大，是和人的恐惧心理有关的。

楼主有疑问可以继续问我。

热心网友 时间：2024-06-16 19:56

那你就要给自己心里暗示啊 我一定要加油 有时候生活中碰到一些事情 对自己的触动还是很大的
我是学生 有时候晚自修作业少 就在那边悠哉悠哉的做 做个一节晚自修
有时候作业多 就会拼命的做 就是感觉有压力 人会进入另一种状态
这是人生来就这样的 有时候压力大 会慌 不知所措 每个人都会这样 只是承受程度不一样
给自己增加一点压力 告诉自己要加油 好比本来今天要完成10份工作 那就完成11份 每天给自己增加一点压力

另外诚如楼上所说 用刀子顶住喉咙 不是压力 是在面对死亡