在重工业城市呆了一年空气质量特别差导致咽喉出了问题有什么好的...

发布网友 发布时间：2024-06-03 14:51

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热心网友 时间：2024-06-08 06:25

重工业城市空气质量差，对你的呼吸系统不可避免的有些伤害，尽量要避免到工业现场，并采取一些保护性措施。我个人感觉，由于你生活上也有注意不够的地方，致使你内火太盛，加剧了咽喉等部位不适及发烧、感冒等等其他问题不断。首先平日里，衣服被子不要太厚。日常饮食要多素少荤，多吃多吃水果。有条件经常用梨、苹果、芦根、大青叶、橘子（带皮）和杏仁加冰糖煮水大量饮用，可以减轻你所述用上的各种症状。如有上火及嗓子痛，可服用莫家清宁丸，一日两次，每次半小塑料瓶，出现大量软便不再服用。然后服用一阶段养阴清肺糖浆就可以根治。切记，如果能够及时清除掉“上火”，嗓子痛、感冒、发烧就不会出现。“预防重于治疗”是保持健康的不二法则，同时还要加强身体锻炼。上述各项都做到了，你所说的症状就会自行消失。

热心网友 时间：2024-06-08 06:17

实话实说吧！要你离开现在的城市估计可能性不大！
现在都兴食疗，可就是效果不明显或者慢
出门必备口罩，没事就熬点银耳雪梨水喝！
有条件的话从你们当地看看有没有中医养生的地方，好好调理一下！
注意心理因素，没大事的！

热心网友 时间：2024-06-08 06:18

首先我建议如果你的条件许可的话休息一年，去一个环境良好的地方休息一年。其次建议你改变你的饮食习惯，把水果当成主粮。我特别建议你多吃奇异果，因为它的维生素C含量在水果中排名第一，维生素C以及奇异果含有的其他物质可以帮助你的肝解毒。当然其他的水果也应该多吃如苹果，西红柿，香蕉，它们对身体的作用是积极的而且巨大，如果你稍微了解一些生物知识你可以自行百度这些水果对人体的作用。蔬菜上我要给你推荐大蒜，虽然它可能难以下咽，但是大蒜对于修复人体的免疫系统有很强的作用。还有一点要注意的就是在这一年中不要熬夜，不要呆在二手烟的地方，不要喝酒。如果最好的话，不要上网。纯手打，请勿复制

热心网友 时间：2024-06-08 06:19

空气污染只是你咽喉不适的一个诱因，但病根还是自己体质有问题，脾肾亏虚，寒湿太重，所以容易受外界因素影响，遇到气候变化就容易感冒发烧，虚火不断。首先要调养身体，改善体质，只有这样才能祛除病根，恢复健康。

热心网友 时间：2024-06-08 06:23

经常锻炼身体，增强抗病能力，身体健康了，就不需要吃什么药了。
常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等。

热心网友 时间：2024-06-08 06:18

1、经常锻炼身体，增强抗病能力，身体健康了，就不需要吃什么药了。
常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力，
2、按时休息，保持心情愉快。
3、必要时请中医调理。