滋补肌肤靓汤的做法

发布网友发布时间：2024-06-03 16:16

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热心网友时间：2024-06-04 01:37

夏日喝哪些汤对皮肤好，要求不只要有利于人体的滋补养生，更应对皮肤和其他有改进浸染。因此，列位伴侣必然要多相识一些夏日煲汤的作法，你可以亲身下厨试试。

　　1、苦瓜炖文蛤

苦瓜炖文蛤配料：文蛤500克，苦瓜250克。

夏日喝哪些汤对，苦瓜炖文蛤建造要领：苦瓜去瓤，放人滚水中焯一下，捞出过凉水，再切成片。文蛤洗净，放入锅中，加水，煮至文蛤张口时捞出，去壳及内脏，下油锅炒，插手料酒、生姜汁和精盐炒拌匀称，起锅。取沙锅，在锅底铺苦瓜片，文蛤肉放其上，加大蒜、姜末、葱段、白糖、适量净水，用小火炖至蛤肉熟透入味，淋上香油即可食用。