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大块头的新鲜百合䏻蒸熟吃吗?

发布网友 发布时间:2024-06-03 13:30

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热心网友 时间:2024-06-04 03:31

当然可以,食物蒸着吃最健康,营养流失最少。
清蒸新鲜百合方法:将百合清洗干净,放凉水将百合焯一下,锅内把水烧开,焯好的百合置于蒸篦上,蒸3到4分钟左右就可以了。
焯百合注意:新鲜百合焯水一定要迅速。百合变软了,就严重影响口感。,
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