最近很焦虑

发布网友发布时间：2024-07-02 16:35

共5个回答

热心网友时间：2024-08-13 12:47

你好这位朋友；
建议你找专业的心理医生做心理咨询、心理辅导、心理疏导。你可以在百度里搜索；咨询中国、525心理网等。
下来以后，你也可以联系我。我本人也是525心理咨询网的高级心理咨询师。我们可以详细交流。

热心网友时间：2024-08-13 12:44

去寻找你的情感支持吧！

热心网友时间：2024-08-13 12:53

这就是生活，我也有过这样的时候，相信自己、坚强一点，还有烦燥的时候深呼吸，让心静下来
这个方法还可以，你试试吧，或许对你有帮助

热心网友时间：2024-08-13 12:49

我也有过这样的经历，睡不着的时候就起来看看书什么的，几天后还睡不着就去看看医生吧

热心网友时间：2024-08-13 12:45

多看看书，或有兴趣的电视，或者一边做家务一边听音乐，我建议你听听陈悦的《情竹》你心情一定会好的