吃什么食物会变白?

发布网友发布时间：2024-07-02 13:41

共5个回答

热心网友时间：2024-08-27 23:20

首先要避免一些还色素的食物，当然不是所不能吃，而是想美白的话最好少吃一点；其次注意补水，喝牛奶蜂蜜等，可以促进皮肤的新陈代谢；蔬菜上卷心菜也有美白的效果，不过皮肤的颜色和先天基因关系也很大，后天只能说注意保养哦，不要对自己要求太高了。
要变白一个前提是皮肤正常没有病变。
可以吃维生素C丰富的食物，但是一定要是新鲜的。同时要多饮水，保证正常睡眠时间，不能熬夜。也可以做一些皮肤的美白护肤，见效时间都不会太短，需要坚持。

热心网友时间：2024-08-27 23:20

高蛋白食物，以及家禽、鱼类的皮！都对皮肤有美白效果。当然前提是保证睡眠充足和适量的饮水！

热心网友时间：2024-08-27 23:19

自然美叫白

热心网友时间：2024-08-27 23:21

给你推荐一些美白养颜的食物吧，香蕉、牛奶、橙子、蛋白。

热心网友时间：2024-08-27 23:15

牛奶