为什么会有极端的性格,不能停下来,一停下来就会绝望悲伤
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发布时间:2024-07-02 13:10
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热心网友
时间:2024-10-03 22:20
你这是忧郁症。
病因症状
忧郁症是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一种病症。其临床主要表现为心情抑郁、情绪不宁、胁肋胀痛或多虑善感、易怒易哭、夜眠不宁以及喉中如有异物梗阻,咽之不下,咯之不出,但与饮食无关(中医称之为“梅核气”)引起本病的主要原因为内伤七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊),所欲不达,导致肝失疏泄,脾失健运,心神失养,脏腑阴阳气血失调而成。
不要太当心了,你可以做到以下几点来预防:
(1)正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑。
(2)培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人谈谈心里话,发泄一下心中的“不平”,甚至可以大哭一声,能发泄出来要比闷在心中好受。
(3)培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托。
(4)多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。
热心网友
时间:2024-10-03 22:21
朋友你把自己困在那儿了,别这样,放松一点,没有什么是不可能不可以的,也没有什么是过不了的,把一切都放平和一些,话谁都会说,可做起来不容易,没有关系,人要相信自己拥有快乐和真情。我建议你找个心理咨询师聊聊天,你会放松下来的。真心希望你快乐!
为什么会有极端的性格,不能停下来,一停下来就会绝望悲伤
你这是忧郁症。病因症状 忧郁症是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一种病症。其临床主要表现为心情抑郁、情绪不宁、胁肋胀痛或多虑善感、易怒易哭、夜眠不宁以及喉中如有异物梗阻,咽之不下,咯之不出,但与饮食无关(中医称之为“梅核气”)引起本病的主要原因为内伤七情(喜、怒、忧、思、悲、恐...
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