最近就这几天腿没劲,老是困,打哈欠。因为在减肥,每晚都绕五百米操场跑跑...
发布网友
发布时间：2024-07-02 14:28
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1. 休息。上班结束后进行休息,保证足够的睡眠时间。适当的睡眠可以恢复身体机能,减轻疲劳感。2. 淋浴。热水澡可以放松筋骨, washing 去一天的疲倦。尤其要注意保暖,否则易造成感冒。3. 听音乐。放松一下,听听音乐可以提高心情,减轻压力。轻音乐尤其有助于放松身心。4. 运动。简单的运动如散步、慢跑、...
初一作文正当我暗暗高兴的时候,教官让我们加上腿的动作再练。这下可累了!大家金鸡独立的站着,两腿绷得直直的,没有一点弯儿,悬空的那条腿还得往上抬高。我一直觉得自己的平衡感不错,可笔直的单腿站立那么长时间,我也是摇摇晃晃、东倒西歪。教官告诉我们,他们都把沙袋绑在腿上练习,我真是惭愧呀!才站了一会就不行了...
传承的作文原因有二:其一:不认真排练,合排常常睡着,还靠着琴杆打哈欠,好在有演奏任务时她能像兔子一样从凳子上“腾”地坐起,好似睡着时耳朵始终是醒的;其二:排练迟到,无论多重要的排练,她总要在五点左右拖着书包满头大汗走进早已安静下来的排练厅,或是在中阮柳琴与打击乐S010中间冲进来,或是在老师训话训得兴起时在门口...
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