哪些食物堪称米饭杀手,开胃又下饭,能吃3碗米饭呢?

发布网友 发布时间：2024-07-02 14:03

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热心网友 时间：2024-09-14 08:48

需要食物：猪大骨，米酒，生姜片，淮山药，红萝卜，盐，味精，白胡椒粉，葱段美味可口作法1出锅烧开水，猪大骨清洗入锅，加上料酒，生姜片绰水，焯熟捞起来清洗，沥干水分预留。2淮山药，胡萝卜去皮，切割成段儿，所有食物放进锅里，添加矿泉水，放盐，味精，白胡椒粉各一勺，烧煮三十分钟，弄点葱段就可以，营养美味家常汤品。

食物：香菇、瘦猪肉、油、盐、耗油、生抽酱油、味精、葱、姜、蒜各适当作法：1.香菇清洗，切成薄片。瘦猪肉切成片，添加适量耗油腌渍2.把香菇放进热水中焯烫一下3.炒菜锅添加适量食用油，放入小肉煸炒4.放进葱蒜煸炒，放进香菇煸炒5.放进适当耗油，生抽酱油，盐，味精炒匀盛出来就可以。

作法：1.鱼类去刺剁碎蓉；水豆腐切成小块，将核心挖空，放进食盐水里泡十几分钟；2.挖到的水豆腐弄碎放进鱼类里，参与葱蒜末、少许米酒、生抽酱油、耗油、盐、适当芝麻油，拌匀；3.将定好的鱼类放进豆腐里，并在每一个鱼蓉的核心淘一个凹坑，打进鸡蛋，放进锅中煮熟；4.锅中放进少许油，倒进蒸好的鱼类豆腐酿菜盘中的汤，参与少许生抽酱油、耗油、芡粉调为汁；趁着热倒进蒸好的鱼类豆腐里，上洒葱段就可以。

原材料：花菜300克，耗油13克，尖椒1根，独头蒜大半个（或一般蒜头2瓣），生抽酱油10克，白醋15克，冷水100克，蔬之鲜适当。作法：1、花菜先放进盐清水中10分钟，取下洗干净后撕成小花，沥干水。2、蒜切成片，尖椒切圈，耗油、生抽酱油和白醋放一起调为味汁备用。3、炒菜锅油烧前先放入大蒜曝出香气，再放入花菜用走红迅速煸炒一会。4、倒进100克冷水盖上盖子焖一会，等锅中水烧开后倒进红椒圈炒匀。5、倒进味汁再度盖揭锅炖煮一会，当花菜煮到可用炒勺轻轻松松断开后，放少许蔬之鲜就可以出锅。

热心网友 时间：2024-09-14 08:52

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