这三种包菜不要买,看完长点心

发布网友发布时间：2024-07-02 15:52

共1个回答

热心网友时间：2024-08-25 02:35

包菜也叫卷心菜，在包菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，这种成分能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度，因此，可以抗衰老。愿意让自己衰老的慢一点的女性可以多吃一点包菜。而且包菜中含有非常丰富的维生素C，因此，可以增加抵抗力和免疫力，常吃包菜可以增强体质。包菜中的钾的含量较高，因此对防治高血压很有益处。钾的摄入对心脑血管都非常有帮助，而且可以拮抗钠，从而防治高血压。还有就是包菜中还含有较多的维生素K，不仅有利于肠道的健康，还有助于增强骨质。大家知道维生素U吗？这是一种新型维生素，而包菜中就含有这种维生素，这是它的一大特点，其他的蔬菜很少含有，维生素U具有保护黏膜细胞的作用，因此对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。还有包菜除了含有维生素C和维生素U等这两种抗氧化的维生素之外，之所以有抗癌的功效，还在于在于叶内含有一种特殊的香味，而这种香味来自一种叫做「 ”异硫氰酸酯”的化学物质，它是一种含硫的化合物。也就是这种含硫的化合物对预防癌症、防治心脑血管疾病发挥了它的积极功效。虽然包菜好处多多，但是这三种包菜千万不要买，白送都不吃，后悔现在才知道，看完长点心。大家是不是经常抱怨买的包菜是实心的，太重，包饺子的时候久煮不烂，炒菜的时候又太硬不容易嚼碎呢？今天我就教大家如何挑选包菜首先我们要认真看看包菜上面有没有黑点，如果有黑点、黑斑千万不能买。接着我们可以用手拍一下包菜，听一下发出来的声音，有的声音比较清脆，有的声音会感觉闷闷的，在我们挑选包菜的时候，就要挑选那种有些闷闷的声音的包菜。这说明里面的空隙比较大，会比较松。最后我们拿起两个同样大小的包菜，看一看哪个比较轻，相同大小的卷心菜，我们最好选择轻一点的那一个，轻的也是比较松的，而且松的包菜最好吃。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。