...下午到4点多快五点的时候吃,一般就是吃面食,面条的话一碗半把_百度...

发布网友发布时间：2024-07-02 15:42

共3个回答

热心网友时间：2024-10-04 23:13

可以瘦下去的，只要的吃得饭菜比较清淡，少吃肉类，吃个苹果，一用一个月都要瘦了。我每天吃很少的话半个月就从95减成88。。100也能减到九十二三。吃健康点就好有很好的身材

热心网友时间：2024-10-04 23:14

减多少看个人体质你这样会瘦下去的不过如果炒菜是素菜，少放点油就更好点
不过我觉得你应该多吃蔬菜水果主食在减肥的时候可以适当的少吃

热心网友时间：2024-10-04 23:19

推荐你一个网站。薄荷网，我就不打网址了，免得说我做广告。
你到上面去输入你吃得食物，会得到摄入的卡路里，然后去运动计算器找你所作的运动消耗的卡路里，然后相减，再减去人体每天基本消耗的卡路里，大概是1500左右，然后你就得出你每天消耗了多少卡。
1斤需要消耗700卡，那你就知道一个月可以减多少了～

热心网友时间：2024-10-04 23:14

热心网友时间：2024-10-04 23:18

减多少看个人体质你这样会瘦下去的不过如果炒菜是素菜，少放点油就更好点
不过我觉得你应该多吃蔬菜水果主食在减肥的时候可以适当的少吃

热心网友时间：2024-10-04 23:12