柠檬水喝法

发布网友发布时间：2022-05-06 12:30

共2个回答

热心网友时间：2022-06-30 13:18

我一般是晚上喝，7、8点吧。因为柠檬感光性特好容易长斑，所以建议晚上喝，空腹别喝。

热心网友时间：2022-06-30 13:18

我介绍的是一人份的哦~
柠檬要新鲜的，再切几片出来（注意哦：头一二片不要哦~要切薄一点，差不多3毫米吧，自己掂量着~）
把柠檬平铺在一个碗里，均匀撒上白糖，用不锈钢汤勺（就是那种有较长的柄的那一种）挤压柠檬片的果肉，不要挤压到皮，会苦~
凉水一杯（一定要凉的哦，不然会苦涩），差不多150到190毫升之间（如果水多，柠檬片也可以适当的多一点）
把柠檬汁一勺勺舀到杯子里，你会发现水变浑浊了
再把柠檬片轻轻放到杯中，一会儿就可以舀出来了，因为我们要的是汁，其次，柠檬浸泡太久也会苦涩
再把碗中残留的白糖弄到杯子里去，搅拌一下，尝一口，如果太酸就加一点糖~
早上空腹不要喝、饭后不要饮用、坚持喝柠檬水，对皮肤很好的、长期喝、还能改善肤色.但是过夜的就表了吧？
采纳哦~