把脸埋在水盆里憋气可以锻炼肺活量吗?

发布网友发布时间：2022-05-06 12:18

共5个回答

热心网友时间：2022-06-30 12:27

最好是不要这样，很危险的。你可以联系长跑，不要求速度就是长时间不间断的跑步。那样会增加肺活量

热心网友时间：2022-06-30 12:27

可以，但类似于长跑等有氧运动我觉得更好。

热心网友时间：2022-06-30 12:28

体育锻炼是增加肺活量最好的方法。

憋气增加不了多少肺活量的，即使可以，也用不着非把脸埋在水盆里啊，你傻呀，直接憋气不就行了！

热心网友时间：2022-06-30 12:28

根据医嘱可以的

热心网友时间：2022-06-30 12:29

最好不这样做，你可以试试练一些管弦乐器

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