国医养生 教你遏制中风

烟熏或加工肉食诱发中风主要有两大原因:其一,腌渍过程中加入了大量食盐;其二,熏制食品中含有对人体有害的防腐剂。研究发现,硝酸盐和亚硝酸盐会直接破坏血管,导致、变窄,进一步增加中风和心脏病危险。 建议:如果你午餐经常吃烟熏火鸡或火腿三明治,那么应该尽量使饮食多样化,每周可以选择金枪鱼、花生酱或其他不同食品。 饼...

这个方子我很熟悉，是国医大师李济仁的 养生 保健方，当时我们还谈论过，这个方子气血双补，脾肾同调，配伍得非常好，但是从来没有想过它改善更年期综合症的效果这么好。这个方子里黄芪是补气的药，而剩下的黄精、枸杞子、西洋参都是补肾养气的药，枸杞子、西洋参，我都介绍过了，这里重点给大家介绍一...

《国医养生密码:国医养生大智慧》这部作品深入挖掘了中国传统医学的养生智慧，它以国医所推崇并总结的养生方法为主线，旨在引导读者在日常生活中实践和遵循自然的生命规律，以实现更健康、更高质量的生活方式。通过这部作品，读者可以探寻到中医养生的深远根源，理解其千百年来被尊崇的奥秘。中医学，作为中华...

假的骗子

还有一些人，明明知道有些饮食习惯、生活方式不好，不适合自己，却把控不住自己，这就是在“找病”。我常说“你不找病，病不找你”，就是这个意思。“防治未病”其实就是让各位把生病的“因”去掉，让你真正从源头之处远离疾病。自沈氏女科创立以来，历代传人都讲究“防治未病”的 养生 之道，...

2009年6月19日，一场在北京举行的重要表彰大会上，国家人力资源和社会保障部、卫生部以及国家中医药管理局共同向新中国成立以来首批评选出的30位国医大师颁发荣誉。这些大师都是中医界的翘楚，拥有丰富的临床经验和深厚的医学底蕴。连汝安教授精心搜集了他们的宝贵知识，包括专著、医案、演讲等，提炼出一套...

国医养生玄学大师何彦儒教授为家传医学第六代，从医32年，在中医妇科、养生调养、骨科、中医美容养护、心理学等方面颇有研究，能将多种学术融会贯通, 采用养生方式不吃药化解顽疾；同时精通易经，能将易经与中国传统中医、养生学相结合，观其相、知其名即知其身，所取的姓名不仅能逢凶化吉还可结合个人...

国医理论日益受到人们的重视，其疗法逐渐被大众接纳，尤其是通过食物疗养和中药保健来强化体质。然而，养生并非单纯依赖补品，季节变换时食物的选择至关重要，日常饮食习惯和生活方式的合理安排与调节同样不可或缺。因此，这本书不仅教你如何保健，还教你如何在日常生活中实践养生智慧，实现真正的身心健康。

我们的国医中医在养生方面确实有着自己独到的心得，而104岁国医大师所提倡的养生先养心，很大程度上就是，我们想要有一个好的养生状态，就要调整好自己的心态，心态决定我们的身体处在什么样的保养状态。养心的过程就是不断调整自己的心态，养护自己的心神，在中医上所说的心神在心医上，也就是我们正常的...

《国医大师的养生秘诀》免费在线听mp3音频百度网盘资源 链接: https://pan.baidu.com/s/15mWqyE7br1sU2OSdEStvYQ ?pwd=syte 提取码: syte 国医大师分享养生秘诀。