男人能吃奥利司他吗？谢谢了，大神帮忙啊

发布网友发布时间：2024-05-02 00:50

共5个回答

热心网友时间：2024-07-04 01:10

吃的少不一定会变瘦，但是一定要注意营养均衡，只要每天正常饮食，保证自己所需要的能量，这样就可以慢慢变瘦，而且也要结合运动。这样两种方式相结合才会让自己看起来越来越瘦。

热心网友时间：2024-07-04 01:10

少吃的确能变瘦，但是少吃的同时也要多运动，注意营养均衡，这样就能达到减肥

热心网友时间：2024-07-04 01:11

少吃减少能量摄入，通常是会变瘦的。一般人在满足蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维和水的基础上，减少碳水化合物和脂肪的摄入量。饮食控制的同时，一定要配合运动锻炼，消耗多余的热量。平时少吃高热量的食物，戒掉垃圾食品，多吃蔬菜和水果少吃主食，运动可以快速燃烧体内的脂肪，还能强身健体。

热心网友时间：2024-07-04 01:11

少吃不一定会变瘦，但对变瘦肯定有帮助，少吃肉油腻食物再加以锻炼肯定会变瘦的

热心网友时间：2024-07-04 01:12

在少吃食物的时候会使体重下降，但下降到一定的时候就不会再下降了。最好的减重方法是科学的饮食配合锻炼，才能让身体更健康，更有效的减肥。