为什么瘦的快胖的也快胖的快瘦的快是怎么回事

发布网友 发布时间：2024-04-30 02:48

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热心网友 时间：2024-10-21 13:19

为什么瘦的快胖的也快

你好，你这种情况多数考虑是由于脾胃消化吸收功能不好引起的。指导意见：你好，你这种情况建议你去看中医吃中药调理下。也可以吃点健脾丸和保和丸观察下。首先呢，从生物进化的角度看，最开始人类是缺乏食物的，所以为了生存，就进化出储存能量的能力，不仅仅是人类，很多动物也是一样，冬眠之前，他们都会拼命的给自己储存脂肪，以免饿死，其次每天摄入的能量没上限。最近发胖过快什么原因 为何增加体重。增加体重的显著原因是消化吸收大量的热量比平时或降低你的日常生活的精力运动量。可是，有的人乃至在吃东西的情况下也会提升休重。

比如，有人为了增胖，不时吃糖果、点心等零食，一旦坐到餐桌上，就什么也吃不下去了。 锻炼身体，增强体质 有人以为每天少运动，能养胖。其实不然，结果是既不能增胖，更不能使体型健美。其次，身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食，若强行多吃，则易导致消化不良，引起肠胃疾病。为此，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品。除了体质，还跟减肥强度、个人决心以及毅力很有关系。比如节食，单一食谱法可以迅速起到暂时的减肥效果，但是之后，吃的多的话，复胖是很厉害的。如果节奏比较平稳的话。

减重的人，一旦恢复正常饮食后，身体的吸收率会变得非常高，脂肪堆积也就越来越快，原因是基础代谢率已下降，当然无法避免发生复胖的情形。更可怕的是，如果体重开始出现反弹，往后每一次的减肥，就会变得更加困难。可能你是易胖体质，又或者是仅仅是靠少吃而瘦的，所以瘦得快，吃多之后，就会胖得很快，就算瘦下来，也不要吃太多。瘦的快胖快一般都是易胖的体质，影响人体胖瘦的荷尔蒙分成新陈代谢与储存能量两大系统，肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙，也是瘦的荷尔蒙。至于会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素。

跟人的体质和吃饭都有关系的 你吃饭是不是没有规律啊。经常一顿饥一顿饱的。我也是属于变胖和瘦都很快的那种体质.我只要一减肥恨不得一星期效果就很明显了，只要一不注意饮食方面。身上出现了浮肿现象，就显得很胖；消除了浮肿后，就显得很瘦。仅此而已。说明你身体很好啊，肠胃功能很好。吃饭吃7分饱就可以了，这样既不饿也不撑，对身体也好。很多人想像你这样还没机会呢。

瘦的原因可能有几种：胃肠功能不好，所吃的食物不吸收.生活不规律，尤其是熬夜或饮食不规律，都会使人消瘦.要想长胖，就应该注意上面两点.还要注意补充营养，加强锻炼，多吃水果，多喝牛奶。首先呢，从生物进化的角度看，最开始人类是缺乏食物的，所以为了生存，就进化出储存能量的能力，不仅仅是人类，很多动物也是一样，冬眠之前，他们都会拼命的给自己储存脂肪，以免饿死，其次每天摄入的能量没上限。效果很不错。因为新陈代谢，以及内分泌的问题，减肥也确实是个人效果不同。这就跟有人胖有人瘦一样。有得人新陈代谢快，吃下去的东西可以消耗掉。另外一个人新陈代谢慢，吃下去的东西即使比前一个人还少。