发布网友 发布时间:2024-05-01 19:28
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-24 14:02
当然了,肌肉的质量比脂肪高,一般一公斤的肌肉,等于三到五公斤的脂肪,你说,肌肉看起来要比脂肪少多了。所以你只要坚持隔天慢跑40分钟,跑完之后过1.5小时在吃饭,那就可以减脂肪了。热心网友 时间:2024-11-24 14:02
瘦点是体积减小,肌肉没有这个作用,而且一旦变成肌肉,就很难瘦了。热心网友 时间:2024-11-24 14:03
我觉得还是减脂肪比较好,腿粗的话就算变成肌肉看起来瘦一些,但肌肉就减不掉了热心网友 时间:2024-11-24 14:03
那还是肉,会看起来结实一点,凹凸有致!很MAN热心网友 时间:2024-11-24 14:04
...会结实一点