发布网友 发布时间:2024-04-29 01:54
共5个回答
热心网友 时间:2024-07-29 21:34
身高的增长主要是骨骼的增长,当然是高钙食品呀!牛奶中的钙最易吸收,虾、钙片。。。。。。有一点很重要,一定要适量补充维生素d,它会让身体更有效的吸收钙质。多晒太阳可以补充Vd热心网友 时间:2024-07-29 21:36
如果还在生长期.可以通过补充人体全面的营养来达到一个最佳的效果.只是一般的饮食习惯是满足不了人体生长发育所需的营养的.需要外在的补冲热心网友 时间:2024-07-29 21:39
多吃含蛋白质丰富的食物,做到不挑食。全面吸收营养物资。热心网友 时间:2024-07-29 21:33
鸡蛋。。牛奶。。。排骨。。。尤其排骨汤。。。我高二每天喝长了7厘米热心网友 时间:2024-07-29 21:39
老大 排骨啊 而且你不要挑食 或者买些钙片 维生素片吃吃 也是有好处的