怀孕后的你,不要再为呕吐而烦恼了

发布网友发布时间：2024-04-28 17:51

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热心网友时间：2024-05-02 16:09

怀孕后的你，是否经常感到恶心、呕吐？这是正常的生理现象，无需过于紧张。本文将为你详细介绍呕吐的原因和缓解方法，帮助你度过这个美好的孕期。
?绒毛膜促性腺激素的影响
怀孕6周后，胎盘开始分泌绒毛膜促性腺激素，导致胃酸分泌减少，胃蠕动减弱，使得水和食物在胃内滞留，从而引发呕吐。但别担心，怀孕12周后，这种激素的分泌会明显减少，呕吐症状也会逐渐消失。
?大脑皮质兴奋性降低
怀孕早期孕妇大脑皮质兴奋性降低，可能导致植物神经功能失调，也会引起呕吐。这是正常的生理现象，无需过于紧张。
?缓解方法
只要保持良好的心态，注意休息，保证充足的睡眠，消除不良刺激，采用少吃多餐的方式，并选择清淡可口、营养丰富和易消化的食物，大多数孕妇在怀孕12周后这些症状都会自行缓解。