...艾灸一周后开始晚上睡不踏实,易醒,半夜热,是哪里不对吗?
发布网友
发布时间:2024-04-29 19:17
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热心网友
时间:2024-06-19 18:40
不知道您艾灸的是哪些穴位?每次几个?多长时间?
艾灸虽是好东西,但是也要用对方法。通常如果您没有基础疾病,单纯虚弱疲倦,可艾灸关元,气海,神阙,足三里,三阴交等穴位,轮流艾灸,每次20-30分钟。你本身就虚,所谓虚不受补,有可能你艾灸的时间有点长,穴位有些多。
另外艾灸后,6小时内不易吹凉风,洗澡,用凉水,及时补充热水,以促进代谢循环,如果睡眠不踏实,容易醒,可加灸涌泉引火下行,神门安心养心,看看怎么样?
最主要艾灸也需辩证,你说身体一直很虚,是什么时候开始的,还是先天的,容易疲倦,检查过有没有什么原因,单纯这样讲的话,不太好判断,最好到医院看一下具体情况,听听医生的建议。
热心网友
时间:2024-06-19 18:46
说明艾灸时没有及时补充水份,伤了津液,导致有虚热,应立即停止艾灸,补充津液。
热心网友
时间:2024-06-19 18:38
这是加快了身体的代谢步伐,所以有这种感觉是正常的,