跑1000米的时候,抬脚要高还是低?

发布网友发布时间：2024-04-29 19:01

共3个回答

热心网友时间：2024-05-01 20:41

抬脚幅度高可以加大步幅度，对于中长跑运动来说是个比较好的跑姿。实际上抬脚幅度低步幅就小更是很吃力的事情。所以还是要加强耐力锻炼，有很好的体力，完成1000米跑没有问题，加油啊。

热心网友时间：2024-05-01 20:41

这个水平下，你就跑去就可以了，别想那么多，那不是你需要考虑的事情

热心网友时间：2024-05-01 20:41

正常，不要特意抬高，特意去抬高就会累的。

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