断奶后不吃晚饭能瘦吗

发布网友发布时间：2024-04-29 21:02

共2个回答

热心网友时间：2024-06-28 02:33

能。
但不吃晚饭的危害：
　1.长时间不吃东西，会得上胃病，你对胃不友好，胃也会对你不友好的.
　　2.营养跟不上，就算瘦了，也是病态的瘦.
　　3.晚上不吃白天猛吃，比你没减时还要胖.
不吃晚饭是可以减肥的，但效果并不是很明显，而且反弹也很厉害，长时间的饿肚子，也会使胃不堪重负而产生病变。建议您：减肥期间晚餐以低热量高纤维的蔬菜水果为食材，即可起到减少热量摄入减轻体重，同时保持机体生命活动所需能量的正常供给。

热心网友时间：2024-06-28 02:34

会瘦的

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