人为什么会昏倒或猝死?怎样预防昏倒和猝死
发布网友
发布时间：2024-04-29 23:40
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热心网友
时间：2024-05-17 12:54
应注意以下几点：
(1)合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。
(2)坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。
(3)症状明显者，可穿弹力长袜，用紧身腰带。对少数慢性体位性低血压患者，也可给药物治疗，如中药补中益气丸、生脉饮，并可试用肾上腺皮质激素。
(4)为预防体位性低血压发生，长期卧床的病人和患有高血压的老年人，在站立时动作应缓慢，在站立前先做准备动作，即做些轻微的四肢活动，也有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，避免体位性低血压发生。
猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡。
如果突然猝死，务必记住简单的急救方法。
1.叩击心前区
在心前区用拳叩击三下，对刚发生心脏停搏患者，部分可复跳，如不复跳，可立即进行胸外心脏按压。
2.胸外心脏按压
患者仰卧于硬板床或地上，术者以左后掌根部置于患者胸骨的下半段的2/3处，将右手掌放在左手背上，双手有节奏地按压，借助身体下压的力量，有节奏地每分钟按压60～70次，避免用力过大引起肋骨骨折。
3.口对口人工呼吸
术者一手托起患者颈部，使头部尽量后仰，保持呼吸道通畅；另一手捏住患者鼻孔，深呼吸后对准患者的口用力吹出，每分钟12次（每按压心脏4～5次，作口对口人工呼吸1次）。
对于预防，根据你补充的答案，主要是自身的习惯不好。
其实和你有相同的毛病，但在妈妈的督促下有所改进，实在不行从自身习惯开始吧。追问如果不严重，也可以吃中药补中益气丸吗？
追答建议你去检查，缺什么补什么，我不是医生不能和你乱说。
现在学生压力大，最主要是缓解压力和放松以及作息要规律，晚了就不好调了。
