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有哪些自制虫草菇榨菜豆腐汤的教程可以推荐?

发布网友 发布时间:2024-04-28 22:43

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热心网友 时间:2024-04-29 13:14

虫草菇榨菜豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,适合在寒冷的天气中食用,能够为身体提供温暖和能量。以下是一份详细的自制虫草菇榨菜豆腐汤的教程:
【食材准备】
虫草菇:50克(新鲜或干品均可,如使用干品需提前泡发)
嫩豆腐:1块(约200克)
榨菜:50克(根据个人口味选择适量)
肉丝:100克(可以选择猪肉或鸡肉,根据个人喜好)
姜:2片
葱:适量
盐:适量
鸡精或味精:少许(可选)
白胡椒粉:少许
水或高汤:约1000毫升
【步骤】
准备食材:如果使用干虫草菇,需要提前用温水泡发,泡至软化;新鲜虫草菇则只需清洗干净即可。将豆腐切成小块,榨菜切成细丝,姜切片,葱切成葱花。
处理肉丝:将肉丝用料酒、盐、白胡椒粉和少许淀粉腌制10分钟,使其入味。
烧水:在锅中加入约1000毫升的水或高汤,放入姜片,大火烧开。
煮肉丝:水开后,将腌好的肉丝下锅,用中火煮至肉丝变色。
加入虫草菇:将泡发好的虫草菇或新鲜虫草菇加入汤中,继续煮5分钟左右。
加入豆腐和榨菜:将切好的豆腐块和榨菜丝加入汤中,轻轻搅拌,避免豆腐碎掉。
调味:加入适量的盐、鸡精或味精(可选)和白胡椒粉调味,根据个人口味调整。
煮熟:继续煮至所有食材熟透,汤汁浓郁,大约需要5-10分钟。
出锅:撒上葱花,煮沸后即可关火。
装盘:将煮好的虫草菇榨菜豆腐汤倒入汤碗中,热气腾腾的汤品即可享用。
【小贴士】
虫草菇的泡发:如果使用干虫草菇,泡发时可以用温水浸泡30分钟至1小时,直到变软。泡发的水不要丢弃,可以留作煮汤时使用,增加汤的香味。
肉丝的处理:肉丝可以用一点碱水(如小苏打)腌制,这样可以使肉丝更加嫩滑。
豆腐的选择:选择嫩豆腐可以让汤品更加细腻,但要小心操作,避免豆腐在煮的过程中破碎。
榨菜的处理:榨菜本身带有咸味,所以在调味时要注意盐的添加量,以免汤过咸。
总之,这道虫草菇榨菜豆腐汤不仅美味,而且营养价值高,适合全家人一起享用。通过上述步骤,你可以在家轻松制作出这道温暖的汤品。
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