喝豆浆可以预防哪些疾病

发布网友发布时间：2024-04-28 19:22

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热心网友时间：2024-04-29 04:04

喝豆浆为了补充人体对蛋白质和钙元素的摄入不足。预防骨质疏松症，佝偻病等缺钙疾病，蛋白质可增强人体免疫力，防治贫血。因为其中的蛋白属植物蛋白，不如动物蛋白优良，建议有条件的话，每天吃个鸡蛋或者喝适量牛奶。

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