面对情绪!无法多等一秒?见招拆招。
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发布时间：2024-04-28 20:09
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热心网友
时间：2024-04-29 01:12
面对情绪！无法多等一秒？见招拆招。
很多朋友在和回避型恋人分手之后，都清晰地意识到自己的情绪影响了判断力，导致冲突的产生。
又因为回避型本身不善沟通总是以沉默来应对，从而导致误会越来越大，一定要说些狠话*回避表态才能罢休。。。
也许在情绪过去之后也能意识到自己问题。但是回避呢，已经开始“记仇扣分”了，想关系升温难上加难。
语言是一把双刃剑，用的好，会斩断误会隔阂；用不好，伤人伤己。
无法做出正确/适度的行为是情绪上头。也就是说，最关键点在于及时扫描危险信号，有情绪时，尽量不做决定。
比如，你在餐厅吃饭，眼镜放在桌子上。有人过来坐你旁边的位置，呼啦一下把眼镜碰掉地上，你刚要去捡，他竟然一脚踩上去！这时你一定很生气吧？怒火冲天准备好战斗了。。
可是，当你抬眼一看，发现这个人原来是个盲人，那么此时一定会很快平息下来。“没事，不要紧。”
相反，假如发现眼镜碎了，头也不抬没搞清楚原因，就破口大骂，等发现对方是盲人时，后悔已经晚了。
所以，关键点在于有情绪时，先给对方一个机会，搞清楚原因，他为什么这样做？是故意的还是无意的？
其实很多时候回避说话自我，固执，缺人情味儿。这让情绪中的你无法理解。但是回头再看，好像摘了情绪的眼镜，就没有那么怒不可恕了。
所以不要再继续来临时着急做决定，给自己一个思考时间/空间，搞清楚原因，他为什么这样说，想表达的真实意图是什么？三思而后行。
其实很多时候回避说话自我，固执，缺人情味儿。这让情绪中的你无法理解。但是回头再看，好像摘了情绪的眼镜，就没有那么怒不可恕了。
所以不要再继续来临时着急做决定，给自己一个思考时间/空间，搞清楚原因，他为什么这样说，想表达的真实意图是什么？三思而后行。
