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问练瑜伽的前一段时间身体会酸痛吗?
发布网友
发布时间:2024-05-01 17:29
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热心网友
时间:2024-08-19 03:25
会的。因为初练习时韧带和肌内没有足够的弹性,会有过度牵拉所致的酸痛,坚持练习会逐渐减轻至消失。
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