踮脚是什么意思,"踮脚"的汉语解释
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发布时间：2024-05-01 12:58
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时间：2024-10-25 03:16
踮脚，指提起脚跟，用脚尖着地。
拼音：diǎnjiǎo
踮 diǎn,
动
提起脚跟,用脚尖着地。
如:踮踵(踮起脚跟)。亦指踮脚轻行。
如:踮步(蹑手蹑脚的样子)
踮脚,踮脚儿
diǎnjiǎo,diǎnjiǎor
〖cripplealong〗[方言]∶跛足人走路脚尖点地的样子
踮
diǎn
跛足人走路用脚尖点地，踮脚。
提起脚跟，用脚尖着地，踮起脚看。
扩展资料：
踮脚好处
1、踮脚有助于下肢的血液循环，不过最好坐一会再踮脚避免突然站立而导致眼前发黑的情况。
2、踮脚有助于瘦小腿，这一点相信很多减肥的人都知道。是因为踮脚可以锻炼小腿后侧的肌肉和脚踝，不过骨质疏松人群最好不要做。
3、垫脚尖不仅有站立的，还可以坐着的状态。将膝盖和大腿保持水平，然后可以放置矿泉水之类的物品放在大腿上，可以进行负重练习。
4、也可以躺着的时候进行勾脚尖练习，休息的时候，两腿并拢，然后脚尖可以一勾一放，每次20左右次数，然后休息。
参考资料来源：百度百科-踮脚
热心网友
时间：2024-10-25 03:17
提起脚跟,用脚尖着地〖standontiptoe〗。如:踮踵(踮起脚跟)。亦指踮脚轻行。如:踮步(蹑手蹑脚的样子)
踮脚,踮脚儿
diǎnjiǎo,diǎnjiǎor
〖cripplealong〗[方言]∶跛足人走路脚尖点地的样子
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时间：2024-10-25 03:17
踮脚，指提起脚跟，用脚尖着地。
拼音：diǎnjiǎo
踮 diǎn,
动
提起脚跟,用脚尖着地。
如:踮踵(踮起脚跟)。亦指踮脚轻行。
如:踮步(蹑手蹑脚的样子)
踮脚,踮脚儿
diǎnjiǎo,diǎnjiǎor
〖cripplealong〗[方言]∶跛足人走路脚尖点地的样子
踮
diǎn
跛足人走路用脚尖点地，踮脚。
提起脚跟，用脚尖着地，踮起脚看。
扩展资料：
踮脚好处
1、踮脚有助于下肢的血液循环，不过最好坐一会再踮脚避免突然站立而导致眼前发黑的情况。
2、踮脚有助于瘦小腿，这一点相信很多减肥的人都知道。是因为踮脚可以锻炼小腿后侧的肌肉和脚踝，不过骨质疏松人群最好不要做。
3、垫脚尖不仅有站立的，还可以坐着的状态。将膝盖和大腿保持水平，然后可以放置矿泉水之类的物品放在大腿上，可以进行负重练习。
4、也可以躺着的时候进行勾脚尖练习，休息的时候，两腿并拢，然后脚尖可以一勾一放，每次20左右次数，然后休息。
参考资料来源：百度百科-踮脚
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时间：2024-10-25 03:17
提起脚跟,用脚尖着地〖standontiptoe〗。如:踮踵(踮起脚跟)。亦指踮脚轻行。如:踮步(蹑手蹑脚的样子)
踮脚,踮脚儿
diǎnjiǎo,diǎnjiǎor
〖cripplealong〗[方言]∶跛足人走路脚尖点地的样子
