有氧运动主要通过什么对心血管产生效应?
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发布时间：2024-05-01 12:25
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热心网友
时间：2024-05-16 23:00
主要由以下四点：
有氧运动主要会增加心脏的泵血，会使心壁肌肉伸长，增加收缩力和收缩耐力。使血管壁适应性增生。
同时，心脏在努力向全身供血的同时增加给自身供血的冠状动脉的直径，增加血流量。
多次的血液冲击会使冠状动脉血管内皮增厚、平滑肌收缩加强。
有氧运动时产生的内啡肽、多巴胺、5-羟色胺、催产素等会增加血管壁内皮细胞的活性。
热心网友
时间：2024-05-16 23:01
有氧运动：通过有氧运动可以锻炼心、肺功能
