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有人说健身减肥不管用,健身减肥的真相是什么?

发布网友 发布时间:2024-04-30 10:24

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3个回答

热心网友 时间:2024-04-30 11:07

健身和减肥是两个不同的概念,健身是对于身体的肌肉一种增加,减肥是对身体脂肪的减少。

热心网友 时间:2024-04-30 11:08

健身减肥其实是通过增加肌肉的方式,增加了身体的代谢,然后消耗就多了,跟原来比起来就瘦了

热心网友 时间:2024-04-30 11:08

健身可以减肥。健身就是通过消耗身体多余的脂肪来运作的,如果说健身减肥不管用,大概率是他/她未持之以恒。
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