【每天一穴系列】怎样按摩攒竹穴,才能预防治疗近视?
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发布时间：2024-05-01 14:35
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时间：2024-10-16 05:26
作为一名深耕健康领域三十余载的专家，我明白预防近视的关键在于找到正确的方法。今天，让我们一起探索第二个穴位——攒竹穴，这个自然疗法的宝藏，无手术风险、无药物副作用，安全又有效。
一、攒竹穴的奥秘</
攒竹穴，名字寓意聚集如竹，位于面部眉头陷中，眶上切迹处。它是膀胱经上的一股清凉之气，汇聚在此，对眼部健康至关重要。穴位之名来源于它如同竹杆上部的聚集，传递着微弱却有力的滋养。
二、找准攒竹穴的位置</
寻找攒竹穴十分简单，只需让你的朋友闭上眼睛，你就能在他们眉内侧边缘的凹陷处找到，它与印堂穴并列如兄弟。
三、按摩攒竹穴的方法</
1. 按摩法</: 用拇指和食指轻柔按揉，100至200次每日，无论是缓解呃逆还是舒缓眼疲劳，都能立竿见影。或者用直截轮刮眼眶，力度适中，既能解压，又可刺激眉间的鱼腰穴。
2. 刮痧疗法</: 闭眼轻刮，从眉头至眉尾，每次1-3分钟，每日一次，有助于改善头痛和眼疾。
3. 刺灸疗法</: 建议专业人士操作，平刺或斜刺0.5-0.8寸，注意避免直接灸炙。
四、攒竹穴的功效</
攒竹穴不仅能治疗头痛、眉棱骨痛，更有助于预防近视、眼睑动等眼部问题。它与风池、合谷搭配，可舒缓目赤肿痛；与列缺、颊车合作，通络止痛，治疗面瘫；配合肝俞等穴，针对视神经萎缩有奇效。
每天坚持按摩，结合睛明穴，你会发现视力的改善和眼睛的舒适度。明天，我们继续探索下一个穴位，一起守护你的视力健康。记得，自然疗法的力量就在你的指尖之间，让我们不见不散!
