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心里依赖性暴饮暴食,吃饭就呕吐

发布网友 发布时间:2024-05-01 14:35

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-11-16 19:59

不知道亲现在的体重和身高是多少呢?
我觉得现在真的健康重要
你看断食70%都会爆的,虽然你可能情况每那么严重,但是长期下去可能会导致饮食障碍的
你去暴食症贴吧去看看就知道了
如果你真的想减肥,要一步一步来,先戒掉所有零食,在八成饱的情况下乖乖吃饭
运动时一定要的
平时看电视的时候多做做空中自行车阿什么的
银耳汤加一点点蜜也是很好的low carb减肥食物

要健健康康德减肥
不然就是减下来也不会好看的~

亲加油!!要珍惜自己的身体!!

热心网友 时间:2024-11-16 19:59

我以前经常的,所以也反弹很严重,但是现在瘦了下来,重要的是心里克制,真的,暗示自己一定要克制,并且找人监督你,懂么?暴饮暴食很不好,对胃不好还容易糖尿病~~亲亲,想想你收下来穿漂亮的衣服多好,想吃的话就喝水,然后暗示自己浅尝而止,懂么?坚持就是胜利,加油~~

热心网友 时间:2024-11-16 20:00

和我一样,只有改变饮食习惯 慢慢来 会好的!加油 !
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