老是觉得活着浪费空气,感觉死亡离自己很近,又很害怕,怎么办?

发布网友发布时间：2024-05-01 12:27

共3个回答

热心网友时间：2024-05-12 11:57

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

热心网友时间：2024-05-12 11:57

真是吃饱撑的，没事闲的，缺乏安全感，悲观主义，什么事都往坏处想，活着一天就要开心的活着，想这些你不觉得在浪费你的生命和时间，要懂得感受世间的美好，感激自己和父母都活着追问这些我都明白，只是做不到！老是觉得自己没用，有想追求的东西，比如房子，要用一辈子去奋斗才能得到，我现在21岁，一想到自己一个月2000工资，能追求什么？感觉活的很累。没关系，没文凭，没长相，没背景，想要打拼好难。

追答才21岁，年轻就是资本，不要这么消极，你有大把的时间去完成你的追求，去技校学一技之长，出来找工作刚开始工资会低，但时间长了资深了就会涨工资，说不定以后自己独干自己当老板，人生有很多选择

热心网友时间：2024-05-12 11:58

忧郁症的先兆，简而言之，你太闲了