太瘦的人下午2到3点健身对身体有好处吗?

发布网友发布时间：2024-05-01 12:45

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热心网友时间：2024-10-21 21:09

下午3到到5点钟之间
原因如下，
1，因为在下午3点到5点之间，体内糖原储备充足，可以保持高强度的训练，
2，下午的时候，空气中氧气含量较多。锻炼比较舒服。

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