如何学会更好地与自己独处?

发布网友 发布时间：2022-05-06 11:11

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-06-29 20:33

回答独处能力的形成，主要来源于个体在婴幼儿时期所获得的“好的独处体验”，这指的是，孩子在母亲身边“独处”，比如，孩子与母亲各忙各的事，期间，母亲能够及时地回应孩子的需求。

在成长过程中，当这种好的独处体验被不断地重复，人们便能够借由母亲这个“外在客体”逐渐获得和自己相处的能力，这是因为我们的内在已经有了一个可以安抚自己的、“好的内在客体”。

要学会自己独处的话，首先要让自己具备一定的独立能力。其次，可以尽可能的培养一些爱好。即便是独处的时候也可以自己进行了一些爱好。这样子独处的时候，才不会觉得自己孤独。

有时候独处是一种非常好的，能够平静内心的方法。

适当的独处是非常好的

提问好的，明白了

热心网友 时间：2022-06-29 20:33

生活中的我甚至会因为看到路边的一小群簇蚂蚁搬家，蹲在那里做个坏人打乱它们的行程；或坐在公园的椅子上漫无目的的放空；晚上拿着自己喜欢的书读上一两个小时，写上一篇自己的阅读感受；甚至在自己情绪不好的时候会关上灯打坐自省。这都是我自己与自己独处的常见方式。我想要学会它其实很容易，因为这在于你有没有一颗安静独处的心，我们不建议一个人时刻都是独处的状态，对于这个群居社会的你来说，那样确实也是不对的。只是我们作为个人，无论到什么时候都应该先了解自己，才不至于对自己产生诸多误会，才能更好的做好接下来的每一件事情。曾经儒家对独处给出了一个很重要的概念：“慎独”，这也是自古以来人们认为的独处中个人行为的最高境界，讲究个人道德水平的修养，看重个人品行的操守。

热心网友 时间：2022-06-29 20:34

前段时间我想去寻找自由，于是离开家跑到另外一个家里享受独处去了，去的时候还信心满满，非常的HAPPY，一个人呆着的感觉真好，独处多开心，家里很安静，除了我跟我的呼吸，然后就只有一只小爬虫的陪伴，因为我怕虫子，于是连最后一个活物也被我无情的消灭了，家里只剩下了我自己，一个人独处。白天起床以后，自己做早餐，吃饱以后阳台晒太阳，看书，听歌，答题，中午做午餐，吃饱以后下楼散步，在海边吹吹海风，回来美美睡个午觉，下午起来继续看书，听歌，答题，写文章，直到夜幕降临，然后一个突然就会觉得莫名的难过。晚上不吃饭，所以早早就准备睡觉，每天都这样的安静度过，看似很充实，也有了更多的时间思考，但其实我知道我根本没把独处的自由用在思考上，我用在了适应这临时的孤单，寂寞，空虚，冷。一个星期以后悲悲戚戚的跑回家了，独处需要做好准备，没有准备的独处，是一场心灵的摧残，独处也需要勇气，选择独处要有独处的觉悟，你要一个人，只有你一个人，连说话也只能对自己说，不论做什么都一个人，你准备好了吗？准备好了，就可以去独处了，其实一点都不难，忍的住寂寞，受得了孤单，就可以好好独处了。

热心网友 时间：2022-06-29 20:34

在这个高速发展的时代，集体生活变得越来越少。即使有成群结队的现象，我想也多半是自说自话，在这个世上，我们谁也没有办法做到真正去了解一个人，哪怕是我们自己。 是没时间吗？当然不是，面对社会上的*，更面对这*给大家带来的压力，甚至这压力促使大家逐渐变得焦虑，想来谁又真的有时间或精力好好坐下来听听身边人的倾诉？谁又曾想过安静的坐下来听听自己的心声？ 越是焦虑，我们越要学会与自己单独相处。外在的*太多，只有真正了解了自己的本心，我们才不至于走太多弯路、错路。说到要如何学会独处？想想其实我们在生活中独处的机会太多了，作为个人，我们生而孤独。然而有的人看似朋友很多，但是却害怕一个人独处，或许是习惯了待在人多的地方，这样他才会有足够的安全感；甚至只有这样他才会觉得自己一直在和大家一同进步。他们害怕与世界脱节，更怕被大家抛弃。

热心网友 时间：2022-06-29 20:35

有一句老话，其实就两个字：慎独，如果能做到这点，就可以做到独处了。道理非常简单，慎独的含义就是一个君子不管周围有没有人，他都能做到一致。我们现代社会下，人与人交往通常是人前一套、背后一套。最典型的例子就是出门前和出门后，我们在人的面前表现出来自己最好的一面，化最精致的妆，但自己家里呢却一团乱麻，与自己所表现出来的形象完全不符合，这就是不慎独，这种人也最害怕孤独。而如果能做到不管是一个人独处，还是很多人，都可以前后一致，行为和思想不发生改变，则这个人就具有强大的慎独的能力。