蜂蜜和香蕉混一起在哪个时间段吃能起到减肥的效果?

发布网友发布时间：2022-05-06 10:45

共4个回答

热心网友时间：2022-06-29 19:34

一般减肥的东西都是饭后吃会有效果，你要是虚胖的话建议喝香蕉醋，我就每天都喝香蕉醋，消脂并促进肠胃消化的，淘宝上有不少卖的，怕酸可以喝的时候加点蜂蜜

热心网友时间：2022-06-29 19:34

早晨起来空腹喝一大杯蜂蜜水，200-500毫升，有利于减肥和治疗便秘！我一起这么坚持的！从69千克减到55千克！坚持才能有效果！香蕉每天一至两根，大概在饭后一小时吃最好，空腹不要吃香蕉，不要跟肉类一起吃，还有糖尿病人不能吃！

热心网友时间：2022-06-29 19:35

香蕉蜂蜜减肥不宜过量食用，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的

热心网友时间：2022-06-29 19:35

早起的效果很好朋友愿对你有帮助或交流