有谁知道,要怎样学会人的交际能力?
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发布时间：2022-05-06 10:47
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时间：2022-06-29 19:40
首先要有自信，提高自信是提高交际能力的关键。其次，要多锻炼自己的口才，学会说话的艺术，知道什么场合应该说什么话。还有，要学会主动，交际好的人，都比较外向，主动的.
与他人交际是人成长的一个过程,我们要从以前的不会交际到现在以及将来的交际自如,那是需要一个过程的,交际靠的是一种胆量,一种厚脸皮,因为你面临的不是一个人,而是一个社会,你要在社会中生存,那么你的交际就要相当的好,以上是我自己的亲身体会,相信你也能行,做一个交际高手. 4交际能力作为综合能力的一个重要组成部分，我们应该怎么提高这种能力呢？同学们讨论的主要包括以下几个方面：（1）良好的第一印象是迈好和他人交往的第一步。第一印象是先入为主的交际方法，决定了个人的最初吸引力。它主要包括初次见面时的个人穿着、言语、表情等给对方留下的印象，其中最主要的是你在同他人交往时的情绪。良好的情绪是人际关系的粘合剂，不良的情绪是人际交往的污染源。要善于把握自己的情绪：（2）真诚为本，取信于人。要想让别人以诚相待，首先得敞开自己的心怀。此外，你还需尊重他人，这都是需要相互经营的。（3）将心比心，心理换位。有同学引用了一位哲人的话阐释了这方面的内容：“把自己当作自己，把自己当作别人，把别人当作别人，把别人当作自己。”这句话说的是自己要有自己的立场，同时也不要把自己的意愿强加于人，要学会站在他人的立场考虑问题。（4）广泛交友，且要选择交友。朋友多了路好走，我们在交友时要注意选择。积极上进的人，会带动你的积极性，反之，则会给你带来消极的影响。 5人际交往能力也称社会交往能力，是指妥善处理组织内外关系的能力。
包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。
心理学家通过广泛调查发现，良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。心理学家大量研究证明，一个人如果长期生活在良好的人际关系当中，他的个性就会得到健康发展。所以，我们认为，孩子的人际交往能力比学习成绩更重要，绝不能等到上大学再培养。良好的人际关系对成年人也是非常重要的。因此，如何有效提高人际交往能力逐渐引起多方的关注。
提高人际交往能力，除了培养对社会情境的辨析能力和提高对他人心理状态的洞察力外，借助艺术手段，尤其是音乐活动，也能促进人际交往。
早在1973年，瑞士弗赖堡大学法雷尔的研究就发现，教授音乐能够增强学生们的社交能力和学科技能。1994年，美国人艾杰顿进行了一项有意思的研究，研究者在对发育迟缓（包括患孤独症的孩子）和发育正常的6—9岁的孩子进行分别教学时，将音乐整合到孩子的社会游戏中。他们发现，音乐极大地促进了两个小组的理解力和参与社会游戏的能力。他们也注意到，发育迟缓的孩子面对压力时的焦虑水平也下降了。
研究还发现，对小朋友使用背景音乐时，他们出现了更多的同伴交往行为。研究认为，社交是对社交能力最好的培养方式，人们越是自我封闭，就越害怕与别人交往。
音乐活动的一大功能是调动人的情绪，“情商”的提出者——美国的戈尔曼博士研究证明，情绪系统控制着生活中大量的效能感和满足感。这些正面的感觉能减少人对社交的焦虑。所以，如果时间和条件都不允许的话，不妨多听听音乐，玩玩乐器，这也能建立与世界的连接。
如何提高人际交往的技能
人际交往是指人们为相互传递信息并交换意见，沟通情感的人类生存的一种行为。
我们每一个人不论你是否自觉，是否愿意，都得与他人交往，事实上我们人类就是人际交往的产物。人际交往活动无论是直接的还是间接的,都是人类的一种必然的社会活动。它的必然性来源于人们的需要所决定的亲合倾向。亲合倾向是人际交往的驱动力，是人际交往的心理基础6没有交际能力的人，就像陆地上的船，永远到不了人生的大海。虽然简单，但富有哲理。这话充分说明一个问题：生活中，无论有多么强的能力，多么好的条件，如果没有良好的的人际关系，那么你就无法取得成功，自然也就不会得到生活的幸福和身心的健康。究竟如何营造与构建一个良好的人际关系网呢？下面100句经典与你分享，但愿对你有些许帮助…… 1、人，应当像“人”一样，永远向上而又双脚踏地。 2、与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 3、在选择别人时，也要让别人想选择自己，在考验别人时，也要让别人考验自己。 4、睁着双眼，不等于正视现实。 5、为每一位上台唱歌的人鼓掌。 6、自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。 7、一个人如果抛弃他忠实的朋友，就等于抛弃他最珍贵的生命。 8、清清楚楚看昨天，扎扎实实抓今天，高高兴兴看明天。向昨天要经验，向今天要成果，向明天要动力。 9、宁肯与好人一起咽糟糠，不愿与坏人一起吃筵席。 10、你真诚地自我肯定，你更有雅量肯定别人。 11、一般不做自我辩护，但可以澄清一些观念、一些选择、一些是非。 12、不要把过去的事全让人知道。 13、话多必失，人多的场合少说话。 14、有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。 15、一个年轻时只顾自己的人，将会变成一个非常吝啬的人，老来便是一个无可救药的守财奴。 16、如果我们想法交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。 17、暗中劝戒你的朋友，一定是大庭广众中称赞你的朋友。 18、永远不与任何人包括对你最不友好的人纠缠。你搞你的人际纠纷，我忙我的业务工作。 19、尊重不喜欢你的人。 20、人生道路上的每一个里程碑，都刻着两个字“起点”。 21、人际关系的天敌是“猜测”，破解密码是“真诚”！ 22、不急于表现自己，也不急于纠正旁人，再听一听，再看一看，再琢磨琢磨。 23、友谊编制的时候一针一线，小心而漫长；但只要抽出一根主线，友谊之墙就会坍塌，这跟主线就是——“信任”！ 24、不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。 25、谄媚讨好别人，其实是缺乏自信。 26、长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 27、切勿：被他人帮了一把，很快就忘了；但被别人踩了一脚，却一直忘不了！ 28、不随便拒绝人，也不随便答应人。不许愿，不吊人家胃口，不在无谓的事情上炫耀自己的实力。 29、尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。 30、我宁愿得到善意的争辩，不愿面对冰冷的沉默！ 31、永远不要以为任何你接触的人比你傻比你笨比你容易上套。 32、与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。 33、用手写的信函比较有亲切感，给人的感受也不一样。 34、分享：有形的东西越分越少，无形的东西越分越多！ 35、只要肯开口赞美别人，你将会是最大的赢家。 36、气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 37、挑选朋友要慎重，更换朋友要更慎重。 38、破裂的友谊虽然能恢复，但却再也达不到亲密无间的程度了。 39、有一种人总希望别人在耕种时身强力壮，收获时却染病死去。 40、一个人虽然可以选择许多路，但不能同时走两条路。 41、自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。 42、第一次敢于嘲笑你自己的时候，你便成熟了。 43、要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。 44、命运与时势紧紧相连。善于审时度势，努力发掘自己，就能成为自己命运的主宰者。 45、文明带来和谐，亲善才能产生幸福。 46、能对你开怀直言的人，便是你的挚友。 47、跟着好人学好人，跟着师婆跳假神。 48、生活的风风雨雨是一把无形的刻刀，在给每个人雕像。 49、对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。 50、看别人骄傲，其实是自己自卑。 51、君子与君子以同道为朋；小人与小人以同利为朋。 52、蒙住自己的眼睛，并不等于世界就漆黑一团了；蒙住别人的眼睛，并不等于光明就属于自己的了。 53、最容易跌跤的地方不是高山而是平地。掉进深谷里的人，只有向上才能找到出口。 54、要更多去探望处在危难中而不是正在走红的朋友。 55、兄弟不一定是朋友，但朋友往往是兄弟。 56、不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。 57、因为有利可图才与你结为朋友的人，也会因为无利可图而与你绝交。 58、世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友。 59、有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？ 60、为人还是为己，是一个人挂在自己的名字下的一幅内心世界的写生画。 61、看别人霸道，其实是自己惧怕权威。 62、有益的聊天使人高尚、充实、奋发，庸俗的言谈使人低下、空虚，消沉。 63、当然，自己要喜欢自己。但绝对不能自恋。 64、喜欢纠正别人，其实是掩饰自己弱点。 65、友谊永远不能成为一种交易；相反，它需求最彻底的无利害观念。 66、想要有朋友，先要够朋友。 67、说话的时候记得常用“我们”开头。 68、不能用温情征服对方的人，用殴打也征服不了对方。 69、“经验”很多时候是人们对“错误”的称呼。 70、同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。 71、没有任何一个有钱人，可伟大到不需要朋友。 72、怀疑别人排斥，其实是不能接纳自己。 73、只有把目光对准地平线的人才能找到自己的正确道路。 74、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。 75、谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。 76、哪里没有相互间的和睦，哪里就没有生活的富裕。 77、没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。 78、玩弄别人感情，其实是自己情感受过伤害。 79、一步登不上高山，但一步不慎，却能从悬崖上掉下来。 80、如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去, 即使没有人喝采也要继续，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要 看的人成功，而是要你成功。 81、你拥有自尊，你更能尊重别人的自尊。 82、老是爱欣赏自己脚步印的人，只会在原地兜圈了。 83、不要向朋友借钱。 84、友谊是两颗心真诚相待，而不是一颗心对另一颗心的敲打。 85、榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。 86、友谊往往是由一种两个人比一个人更容易实现的共同利益结成的， 只有在相互满足时这种关系才是纯洁的。 87、先做人，后做事，只有做人到位，才能做事成功。 88、没有弄清对方的底细，决不能掏出你的心来。 89、友谊，好比一瓶酒，封存的时间越长，价值则越高；而一旦启封，还不够一个酒鬼滥饮一次…… 90、不要“*”客人看你的家庭相册。 91、论断别人，其实是缺乏自我肯定。 92、你真诚地接纳自己，你更能真诚地接纳别人。 93、要走好明天的路，必须记住昨天走过的路，思索今天正在走着的路。 94、你要欣赏自己的价值，就得给世界增添价值。 95、不必什么都用“我”做主语。 96、给别人一个帮助你的机会，让他享受助人后的快乐，同时你享受被帮助的快乐！ 97、显示出对别人的欢乐不屑一顾的样子，那是侮辱了别人。 98、你真诚地爱自己，你更能真诚地爱别人。 99、把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”…… 100、成功的道路上需要情商。知道了更需要做到！ 1、帮助他人成功
热心网友
时间：2022-06-29 19:41
以下是我的一点建议，希望开卷有益
利用周末多参加社交活动，聚会party等，平时培养兴趣爱好，从网络走到现实也ok，让生活丰富多彩些，那么你认识的人就更多，自然而然就扩大了朋友交际圈，同时也许有缘的话，可以找到知己或者志同道合的朋友，这些只是外在的。
对于内在的，性格的培养很重要，有人说追女生要胆大心细脸皮厚，其实人际交往有时确实也需要这样，多培养自己的好性格，不一定要像007那样有魅力，但至少要对人有吸引力，别人才愿意与你交往，这样你的人缘就越来越好，男女都如此，这个做起来就比较难了，重点在于平时多练习 积累。
同时多交往些社交方面能力强的朋友也很重要，平时要多留意学习他们如何在社交中左右逢源的，这里用的就是鲁迅先生的拿来主义，取其精华去其糟粕，为己所用。创业需要一个好的团队说的就是互补学习，集体的力量是无穷大的。在社交方面也是同样的道理，团队的力量始终比你一个人要强很多，而且近朱者赤近墨者黑的影响也很大。
读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，在社交方面同样非常适用。
冰冻三尺非一日之寒，多看些提高人际交往能力的书，但更重要的是实践，毕竟实践才是检验真理的唯一标准。
楼主应该不属于外向型，我刚上大学时也属于人性两分法中的me型人，朋友圈较窄，不过现在我交往的朋友都说我很有个性，很有趣，给人的第一印象深，而且我现在比较喜欢读书，旅游，打球，跳舞，约会等等，我朋友圈自然大了，同时良好的心态依然很重要。这是我的经验之谈，希望对你有帮助.
