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为什么我跑步机一小时之后就会拉肚子 休息

发布网友 发布时间:2024-04-25 23:11

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热心网友 时间:2024-04-28 06:55

您好。您可以去医院检查一下,如果身体没有任何问题,就是运动型腹泻。就是我们在跑步时,因为我们的肌肉和骨骼需要大量的血液来进行营养的补充,这就导致我们身体其他部位缺血,尤其是对于那些需要大量营养的肠胃部分,如果这些部位缺血,就会影响到他们的内环境平衡,从而导致我们运动腹泻。如果我们跑步强度过大,也会造成我们运动型腹泻。在我们跑步前要充分的热身,让这些器官充分的适应跑步的强度。还有,饭后一个小时再去跑步。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。
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