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鹤舞的健身操

发布网友 发布时间:2022-05-06 13:38

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热心网友 时间:2022-06-30 19:03

鹤舞是齐齐哈尔快乐舞步健身操的前奏舞蹈,又称仙鹤起舞。 其舞蹈动作模仿了丹顶鹤的起居动作,表现了原生态的自然美。  在达到健身运动的同时,倡导人们爱护自然,珍惜环境,保护野生动物。
动作要领: 鹤鸣九天 单臂上举 神鹤起舞 双臂侧平 神鹤高歌 单手环臂 换手 神鹤抖羽 提臂上举
举起右手, 让手腕弯出孤度,拇指收拢,食指蜷成一团并用力向上挺,其余三个手指伸展开去——是鹤头。跟着羽丹做鹤舞的手型,只一会儿,我就累得手要抽筋,然而还是觉出手型的优雅不俗。
向海的丹顶鹤不怕人,用手心握着粮食给它们吃,它们就开心地围着人转。黑白晚礼服一年四季穿着,头顶的红冠高贵炫目,是美的代言。它们在浩淼芦荡间优雅地踱步,更能振翅飞上高远天空。盘旋着,时而悠然低徊,时而高昂上冲。蓝天白云映衬之下,我们仰首看到,丹顶鹤有着天使的翅膀,它们瞬间就将天空打扮成了天堂。跳鹤舞,就是要尽力地挺拔,要展示优美的颈,修长的腿,洁白的羽翅,以及,它最美的红顶。因此,鹤舞的身姿摄人魂魄。跳鹤舞的羽丹,并没有长得多么动人,和我们走在一起,她普通得有如一片安静的蒙古黄榆叶子。可是她的舞姿一出,就令我们不得不屏息。
动物的外貌和人一样,都由上天赐予。鳄鱼和蛇即使不咬人,也因丑陋的外形令人心悸和憎恶。癫*就是青蛙的丑陋翻版,蚕和蛆虫有云泥之别。那么丑陋到底是谁的错?我们不得而知。自古以来,鹤就被我们视为为长寿与永生、平安与吉祥、优美与高雅的仙禽,骑着它可飞天加入神仙的行列。《淮南子·说林训》中说:“鹤寿千年,以极其游”。“鹤立鸡群”,说的是鹤的高贵,鸡的平庸。“鹤顶红”,是一种灼灼的红,有惊心动魄的美。“鹤寿松龄”、“松鹤延年”、“鹤发童颜”是喻老年人健康长寿,甚至是返老还童。“梅妻鹤子”,也是因为鹤的脱俗仙风。鹤中丹顶鹤被称为仙鹤,是鹤中极品。八百里瀚海壮阔辽远,总脱不尽大漠荒凉,骄傲的丹顶鹤却选它做故乡,为我们带来吉祥的福音,这无疑是一种至高无上的加冕,是一种绝对荣誉。我们的城市因此有了双鹤振翅的城标,有了许多以鹤命名的建筑。
其实鹤鸣并非优美动听。我们在向海听到的鹤鸣,有些像人的呼喊,《诗经·小雅·彤弓之十》中有:“鹤鸣于九皋,声闻于野。”惟使人震惊而非陶醉,但因其外形的美,就弥补了乐音的不足。生活中,我们周围有许多令人惊艳的美女,一张口,却有沙哑不中听的嗓音。百灵和云雀有着动人的歌喉,却有着相对平庸的长相。怕只怕既没有美的外表,又缺乏美的声线,比如不讨人喜欢的乌鸦。
据说鹤有着特别忠贞的爱情。曹植有一首失题诗:“双鹤俱远游,相失东海傍。雄飞窜北朔,雌惊赴南湘。弃我交颈欢,离别各异方。不惜万里道,但恐天网张。”如果一只鹤死了,另一只将怀着思念永不另爱。但也有例外,配偶如果是被其它鹤介绍的,可以再婚,而自由恋爱的,将至死不渝。所以,听丹顶鹤的故事,许多人往往要动容落泪。我们不如科尔沁草原上的卷莲花有娇艳的盛放,不像蒙古黄榆有惊人的生存能力,还不及丹顶鹤有情感的忠贞,这倒让人不禁怀疑自身是否一无是处。
丹顶鹤是候鸟,但是向海的丹顶鹤由人工饲养,它们一年四季,坚定地留守在北方的北方,与人感情深笃。无论飞去多远,一定恋恋飞回,让美奇迹般地在此驻留。

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