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时间短怎么办?

发布网友 发布时间:2022-05-06 14:01

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-06-30 21:01

1.食疗:枸杞,莲子,山药,黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,可自行搭配成粥,皆养肾。
2.适当锻炼,减少剧烈运动,早期身体虚,推荐散步,垫脚尖。
3.早睡早起,调整好作息,睡眠对于戒色期间的恢复十分关键。
4.睡姿侧卧,可减少遗精次数,推荐吉祥卧,婴儿卧入睡。so 骐东雄起 延时半小时的秘密

热心网友 时间:2022-06-30 21:01

前戏做足

热心网友 时间:2022-06-30 21:02

没办法了
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